3-04-2014, 11:59 | ПрочееВерсия для печати

Спортивное питание

Спортивное питание

Спортивное питание


Многие, рассматривая, журналы с фотографиями спортсменов, хотят иметь такое же красивое и мускулистое тело.
Для этого нужно систематически заниматься в тренажерном зале.
Но не стоит недооценивать и роль питания.
Даже можно сказать, что питание – это основа жизни спортсмена.

Но многие просто не знают, какие продукты употреблять, чтобы поддерживать свою физическую форму.
На нашем сайте http://xxl.ua/sport/pitanie мы с удовольствием расскажем о правильном питании.
Многие считают, что диеты и правильное питание – это слишком сложно и тяжело.
Но для того, чтобы все продукты действительно приносили пользу организму, необходимо усвоить три принципа.

Разнообразие. Чем более продуктов входят в меню спортсмена, тем больше полезных веществ он получит.

Соблюдение режима. Питаться нужно в одно и то же время. Если организм не получает нужный объем пищи, то он начинает делать запасы. Что и ведет в дальнейшем, к ожирению.

Выбор продуктов и блюд. Основа спортивного питания – это тщательно отобранные полезные продукты.
Наш сайт всегда поможет вам придерживаться принципов здорового питания.

Мы подскажем вам как питаться и какие продукты выбрать, чтобы поддерживать свою физическую форму изо дня в день.

Ключевые слова: Спортивное питание
Рецепты по теме:
  • Сбалансированное вегетарианское питание
  • КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ
  • Пищеварение человека
  • Ускоренный курс по вегетарианству
  • Орбитрек
  • Комментарии (0)

    Комментарии

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.